Mituri si realitati despre protectia solara

Expunerea la razele ultraviolete poate reprezenta pana la 80% din semnele vizibile de imbatranire a pielii, inclusiv aspectul uscat, aparitia ridurilor si a modificarilor de pigmentare, iar fotoimbatranirea se coreleaza cu riscul de cancer.

Va prezentam in continuare cateva din cele mai intalnite mituri si realitati despre protectia solara

MIT: Cu cat mai bronzata, cu atat mai frumoasa.
REALITATE: Expunerea in exces la soare sau solar confera epidermei un aspect imbatranit, accelereaza cheratinizarea celulelor si aparitia petelor solare.

MIT: Cremele solare protejeaza atat impotriva razelor UVA (imbatranire) cat si UVB (arsuri).
REALITATE: SPF-ul se refera numai la protectia UVB. Cautati creme/lotiuni cu etichete „spectru larg/ broad spectrum” ce contin ingrediente precum dioxid de titan sau oxid de zinc pentru protectie UVA.

MIT: Crema solara se aplica doar cand merg la plaja.
REALITATE: Crema solara se aplica zilnic, deoarece soarele emite radiatii UV pe tot parcursul anului. Chiar si in zilele noroase pielea poate absorbi pana la 80% din razele UV. Zapada, nisipul si apa maresc nevoia de aplicare de crema solara, deoarece reflecta razele soarelui (Sursa: American Academy of Dermatology).

MIT: Daca stau la interior/in masina n-am nevoie de protectie solara
REALITATE: Razele UVA pot trece cu usurinta prin geamuri (casa, birou, masina, avion) si chiar prin umbrelele de plaja.

MIT: SPF 30 e de doua ori mai bun decat SPF 15.
REALITATE: Produsele care au SPF 15 filtrează 93% din razele UV, in timp ce la cele cu SPF 30 procentul este de 97%. O crema cu SPF 100 ofera o protectie de 99%. Si nu uitati SPF se refera DOAR la razele UVB.

MIT: Daca aplic crema inainte de pleca la plaja sau chiar pe plaja sunt protejat toata ziua.
REALITATE: Crema de protectie solara se aplica in medie la fiecare 80 de minute sau chiar mai putin, in functie de imprejurari. In cazul in care transpiri mult sau intri in apa, trebuie sa reaplici crema/lotiunea la fiecare 30 minute, intrucat transpiratia sau apa o poate inlatura de pe suprafata pielii.

MIT: Cremele de protectie solara blocheaza corpul sa absoarba Vitamina D.
REALITATE: Expertii spun ca doar 15 minute de expunere la soare, zilnic (cu sau fara protectie solara) permite corpului sa genereze suficienta Vitamina D.

Vrei sa cumperi o crema naturala cu ingrediente ce ofera protectie solara?

Daca ti-a placut articolul despre mituri si realitati despre protectia solara, te rugam sa-l distribui, mentionand sursa, deoarece este un articol original. Multumim!